今週のお題「変えたいこと」もうお題は変わってるけど・・・。
夜型から朝型に
ここ数ヶ月、寝る時間がかなりの確率で午前１時４０分前後。
よくないな〜と思いつつ、夜に１人でいる時間が妙に落ち着きます。
でもホントよくないんですよね、体に。
体の不調は原因は加齢も絶対あるんでしょうが、ここ数ヶ月の夜ふかしも原因でないとは言えない。そして夜ふかしが一層加齢を早めるような気がする。負のスパイラル。
まず髪が薄くなったような気がする。前髪が、生え際が。
太る。夜ふかししているうちになにか食べたくなる。胃が弱いくせに・・・そしてますます胃の調子が悪くなる。
面倒になってお風呂に入りたくなくなる。そして朝に入る。入らないでお布団に入るとなんだか落ち着かないスッキリしない（じゃあ入れよ。）
お風呂に入らず寝る⇒肩こりがひどくなる⇒頭が痛くなる
寝不足のせいか、怒りっぽくなる。息子への怒り４割増し位でしょうか。
息子いい迷惑
昼寝してしまう。時間がもったいない。
夫が早起きのため、早朝ゴソゴソやっているのがうるさくてうるさくてイライラする。
※夫は別に悪くないデス。ただし、暇すぎるのかキッチンで茶碗や鍋を片付け始めるのがいや。静かにテレビでも見てればと思う。
わかってます、私も早寝早起きすれば良いんだと。
何故怖がりのくせに夜中に１人でいるのが好きなのか・・・。
でも、私はこれから早寝早起きすることに決めました。
それは息子の一言「俺はおかあに似たんだな。」
正直なところ、息子は私寄りだとは思ってますが、言われてしまった。
常日頃、息子に「早く風呂入れ！じゃなきや最後に入って風呂掃除しなさい！」って言ってるんです。
それは私が最後にお風呂に入って、その時ついでにお風呂を掃除するため。
でも、自分で言っておきながら、最近の私は息子がお風呂に入ってもなかなか入らず。
すると、ついにこの間
息子「おかあ、風呂に入ったの！？」
私 「うーーーん、面倒くさい。朝に入ろうかな。」
息子「ふ〜〜ん。俺はおかあに似たんだな。」
私、常日頃からなんでも時間ギリッギリの息子に「やりたいことよりやらなきゃいけないこと先にやりなさい！！」って説教してます。怒鳴ってます。
そんなこと言っておきながら、本を読んだりPCを触ったりなかなか風呂に入らず、明日にしようとしている私に対するこの一言。
というわけで来週から早寝早起きします。
