母は腰と足くびが痛い
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この痛みは冷えからきていると思うんですけれども、多分痛みが生じた、その時とっていた姿勢も悪かったんだと思います。後悔しても遅いけど😢
その姿勢で７～８分うとうと寝ちゃったんですよね。で、起きたら痛くなってた。ついでにちょっと頭痛もしました。
母はよくソファからズルズルと落ちて、そのままの姿勢でいるんですが、今まで寝ちゃったことは無かったんですよね、寝るほど楽じゃないし、でも疲れてたんでしょうか。
☟足首はこの姿勢のせいだと思う。足もメチャクチャしびれた。
ズボンを書き忘れました
夫は腰と膝を冷やした
夫は夫で、スキーの疲れがとれていない時、ソファに寄りかかって床に直に座っていたんです。床暖をつけていなかったのでそうとう冷えたんだと思います。マンションの床って寒いですよね。
「腰の調子が悪い」と言いつつ会社に出掛けたんですが、ぎっくり腰のような状態に。で、しばらくベルトのようなもの巻いてました。こういうの☟
今は出張の時も念のため持ち歩いてますね。
スキーで痛めたのか膝も痛いって言ってたけど、体重の増加もあると思います。
息子
息子はもともとそんなに体温が高い方ではありません。（幼稚園の時は３５℃台でした。今は３６℃台はあります。）
先日風邪で寝込んだ時、鼻の調子が悪そうなので、ヴィックスヴェポラップを足の裏に塗ろうと思いたち、息子に「塗ろっか？」と聞いてみたんです。
さすがに「結構です」って言うかなと思ったけどよっぽど鼻詰まりがつらいのかＯＫ。
塗るって言っておきながらなんですが、正直足の裏に塗るって効果はあるんですかね・・・。小さい頃は本当によく風邪をひいたので、少しでも楽になるといいなあと塗ってましたけど。（あと、母がこの匂いが好きなので。）
で、息子の足を布団から出させて膝に乗せたら「ひっ冷た！！」（それと重い！）この年頃の男子って「何をやっても熱いぜ」みたいな感じだと思ってたんでびっくり。それに微熱もあるのに・・・。
肩がこる首がこるって「スマホばっかりいじってるからだよ！！」と冷たく言ってますが、もしかして冷え性もあるのかな。
息子はあんまり温かいもの飲みたがりませんし。
これからは真剣に家族の温活を考えていこうと思います😅
久しぶりに使ってみたヴィックスヴェポラップ。鼻の下に塗るとスースーします。
今確認したら２０１４年前のものでした・・・。新しいのを買おう。
